学习一些缓解腿部静脉曲张的方法

　　腿部静脉曲张主要是由于长时间的久站或久坐导致的，如果改变这些诱因或者采取一些缓解的手段对病情肯定是有帮助。缓解腿部静脉曲张的方法主要有哪些呢?今天就请专家为我们详细讲讲缓解腿部静脉曲张的方法。

　　虽然保守疗法不能治疗静脉曲张，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、药物、饮食及生活作息的改变)来预防缓解静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的几率。

　　在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充，这些也是缓解腿部静脉曲张的方法。

　　在日常生活方面，缓解腿部静脉曲张的方法主要有：控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

　　以上就是缓解腿部静脉曲张的方法的介绍，仅供参考。缓解腿部静脉曲张的方法有很多，我们应该引起重视，避免静脉曲张给您带去更大的伤害。如果你还有其它的有关缓解腿部静脉曲张的方法的问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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