精神性强迫症的治疗方法有哪些?

　　精神性强迫症是一种常见的心理疾病，对患者的身心健康造成了严重的影响，那么，精神性强迫症的治疗方法都有哪些呢?下面就请专家为我们详细的介绍下精神性强迫症的治疗方法。

　　精神性强迫症的治疗：

　　1. 听其自然强迫症的疗法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　2. 系统脱敏强迫症的疗法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　3. 满灌强迫症的疗法：简单地说，就是一下子让你接触到害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时旁边的人将禁止你洗手，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行。

　　以上就是精神性强迫症的治疗方法介绍，希望对您有所帮助，如果您对精神性强迫症的治疗还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。

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