6种心理降低幸福感

　　1.不善于发现阳光面

　　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福，放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐是其真实写照。

　　2.缺乏信念

　　在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

　　3.老爱比较

　　现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

　　4.不懂参与慈善的乐趣

　　在生活中多去帮助他人，参与慈善，能让自己感到更快乐。如果你总算计着我能从中得到什么、做这件事值不值得，就会生活得很不开心。

　　5.不知足

　　俗话说知足者常乐，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那辉煌的顶峰。

　　6.过于焦虑

　　购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成了中国人的压力源。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

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