【育儿心得】备孕期间这样来吃叶酸，生下宝宝大脑发育完美

【育儿心得】备孕期间这样来吃叶酸，生下宝宝大脑发育完美。备孕吃叶酸的好处是可以避免神经系统的畸形的发生。

服用窍门：

1、此时叶酸的服用是由女性服用的，而不是男士服用。

2、叶酸的服用应从备孕前三个月至受孕后三个月一直服用。

3、叶酸可以让神经系统的发育完善。女性的备孕不单单说吃叶酸，还需要补充各种营养素，避免饮酒，抽烟熬夜等一些不良习惯。

4、男士也应该避免抽烟饮酒等影响精子或卵子的质量。

​在受孕成功以后进行常规的检查，若出现有阴道流血等先兆流产的迹象，应及时就诊，行保胎治疗。