女儿今年11岁来月经，女孩子11岁来月经会不会太早？

【育儿】女儿今年11岁，前几天来月经，所以想问问女孩子11岁来月经会不会太早?要注意些什么?

1、随着现在生活水平营养状况的提高，孩子发育都会提前的。

2、女孩子的初潮年龄约在10-16岁，所以11岁来月经是正常的。

3、需要注意保持外阴部位的干燥和清洁，并勤换卫生巾。

4、月经期间，应放松心情，加强饮食营养，进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，饮食方面，要尽量少吃生冷油腻辛辣刺激的食物，尤其应避免进食生冷食品。

​5、痛经时一般可以喝些热的姜糖水(红糖)，用热水袋暖暖肚子，注意不要一直坐着不动，要适量运动(如：慢走，散步等)。