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女孩子12岁来月经还能长高吗?

来源:网络采编 编辑:医疗健康网www.7991.org 时间:2022-04-08 阅读::
导读:女孩子12岁来月经还能长高吗?女孩子12岁来月经还能长高。月经初潮代表女性卵巢功能逐渐成熟,下丘脑-垂体-卵巢轴逐渐发育完善。而女性个头的生长取决于生长激素和长骨骨骺的闭合情况。如果女性生长激素正常,月经初潮后,还会有四五年的生长空间,12岁的女

女孩子12岁来月经还能长高吗?女孩子12岁来月经还能长高。月经初潮代表女性卵巢功能逐渐成熟,下丘脑-垂体-卵巢轴逐渐发育完善。而女性个头的生长取决于生长激素和长骨骨骺的闭合情况。如果女性生长激素正常,月经初潮后,还会有四五年的生长空间,12岁的女孩如果想继续长高,可以参考以下的方法:

1、应该注意营养的补充,要保持营养均衡,保证充足的钙质摄入。

2、补充足量的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。

3、适当进行体育锻炼,避免营养过剩过度肥胖。

4、应该保持充足的睡眠,避免熬夜,这些都对身体激素的平衡有一定影响。

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