生活小常识：为什么说“喜伤心”？

　　说起来七种情绪里面喜是一种好的情绪，怎么会伤心呢？

　　这里的喜其实说的是大喜，是过分的高兴、兴奋，而大喜过望就会影响到我们的心，损伤心气。古人认为心藏神，正常的喜乐，使精神愉快，心气舒畅。若狂喜极乐，会使心气弛缓，精神涣散，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症。《灵枢》里说：喜乐者，神惮散而不藏。就是说喜乐过极会损伤心神。还有喜则气缓，就是说大喜之后这个气就缓，缓意思是涣，表示水一下子涣散开来。太高兴、太兴奋了，往往气就散掉了，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症，严重的甚至发疯。

　　在《儒林外史》里面有大家熟知的故事范进中举。范进考举人老考不取，到五十多岁还考不取，屡考屡败。后一次在他自己都不抱任何希望的时候，却突然接到通知考中举人了，这时候他是大喜过望，结果没想到，大喜之后就疯了。

　　为什么疯了呢？就是伤心了。因为心藏神，心主神明，心是管思维意识、神志活动的。正常的喜乐，使精神愉快，心气舒畅。可是狂喜极乐，会使心气弛缓，精神涣散，所以人也就迷失了，丧失神志，所以人千万不要大喜过望。

　　国外也有个故事说的是加拿大的一位贫穷的鞋匠，在确知自己中了百万元的巨彩后，竟因乐暴亡，直到入殓之时，仍面带笑容。这种因过度兴奋造成的猝死，时常发生在中老年人中间。人过中年，全身的动脉均会发生程度不同的硬化，营养心肌的冠状动脉当然不会例外。如若心脏剧烈地跳动，必然增加能耗，心肌将会发生相对的供血不足，从而出现心绞痛甚至心肌梗死，或心搏骤停。这是乐极生悲的一个原因。

　　此外乐极生悲还可致血压骤然升高，健康的人尚可代偿，若已患高血压病，过度兴奋就会导致高血压危象，表现为突然头晕目眩、恶心呕吐、视力模糊、烦躁不安。高血压危象尽管可能持续几个小时，却可由此引起脑血管破裂发生猝死。

　　所以要做到纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。任何情绪的过分激动都是不可取的，善于自我调节情感，保持稳定的心理状态，一定注意不要超过正常的生理限度。

　　转载请注明：91健康网 http://www.7991.org/