生活习惯
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10种方式提升免疫力：每天喝酒不要超过一杯
近日，美国《预防》杂志总结出了免疫力差的10种人。 1、交际圈子太狭窄。 友谊是增强免疫力的一味良药。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋...
2015-03-30 20:42:26 -
洗澡顺序：揭秘正确洗澡顺序
洗澡顺序？你的洗澡顺序是什么样的？不适当的洗澡顺序导致日本每年1.4万人因洗澡不当致死！这1.4万人是怎么统计出来的？洗澡顺序，好恐怖，正确的洗澡顺序应该是什么样的呢？正确顺序：先洗脸，...
2015-03-30 20:42:24 -
足浴养生禁忌：6类人千万别泡脚 老人不要泡太久
泡脚可以促进血气循环、利于睡眠，并可辅助治疗某些疾病，但同时也应该注意以下问题，否则不但达不到养生的疗效，反而适得其反。 1、佳时长2030分钟 泡脚时间不宜过长，以2030分钟为宜。泡脚不...
2015-03-30 20:42:20 -
一天中何时泡脚养生 冬日适合用醋泡脚
泡脚一般都是晚上睡前的行为，可以帮助舒缓脚部压力，安心好眠。可是有中医说，早上泡脚实际上效果比晚上还要更好，可以调节内分泌、给一天的工作加满油。 李先生问 前段时间，我在微博上看到，...
2015-03-30 20:42:17 -
洗澡频繁致皮肤癌 延年益寿的洗澡法热冷浴
乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢（哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著）陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此...
2015-03-30 20:42:14 -
清肺排毒哪些方法才灵 萝卜百合只能适量吃
雾霾和PM2.5这两个词对于大众来说可以算得上耳熟能详。近日，中国气象局发布数据称，截至目前，全国平均雾霾日数为4.7天，较常年同期偏多2.3天，为1961年以来多。环保部环评常聘专家库成员彭应...
2015-03-30 20:42:10 -
太瘦致命危害 男性不育危险增加更容易发生骨折
在这个流行骨感美的时代，很多人都没有看到它的致命危害。英国《每日邮报》载文指出，英国剑桥大学露丝洛斯博士及其同事完成的研究发现，体质指数(BMI=体重/身高平方)低于18.5的太瘦人群，以下7...
2015-03-30 20:42:06 -
四大减寿的睡觉方式：手机放枕边睡觉
睡觉也是很有讲究的，很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就...
2015-03-30 20:42:04 -
感冒时不宜吃甜食 多吃甜食反而让食欲更差
感冒时，我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于，感冒时，随着人体温度升高，消化酶活力会降低，胃肠运动也会变得缓慢，导致消化机能失常。此时，不少人会选择吃甜食来调节，殊不知，这样只会适...
2015-03-30 20:41:59
