饮食
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今日秋分|秋天养生吃什么更好？这四种食物，经常吃一些，受益整个秋冬！
今日秋分|秋天养生吃什么更好?这四种食物，经常吃一些，受益整个秋冬！ 莲藕： 莲藕是现在应季的蔬菜，民间还有女子不能三日离藕的说法，可见莲藕中的营养是非常丰富的。莲藕含有维生素B、植物...
2024-09-22 19:57:34 -
秋天吃红薯不如吃“它”，全身是宝，现在正当季，全家老小都爱吃！
秋天到，南瓜俏，金灿灿的南瓜真美妙 小时候最期盼着奶奶做南瓜饼吃，有同样的朋友嘛？ 南瓜有多好 正当季的南瓜又香又甜，我们这边2块一斤，好处可不止2块钱哦！ 一、 润肠通便 ：南瓜中富含膳...
2024-09-14 20:49:50 -
秋风起，脾胃调！每天白开水里加一物，气血两旺、睡眠更香
人体如四时，春生夏长，秋收冬藏，而秋天，乃是养收的季节。 脾胃为后天之本，气血之源，秋风凉意渐浓， 若脾胃调理得当，便能使气血通畅、睡眠安稳、容颜红润 。 九州上医馆 亚健康调理专家马...
2024-09-13 21:09:36 -
秋令建议多喝这碗汤，养胃健脾，滋润一个秋天
秋令时节，正是鲜藕应市之时。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质也很丰富。 其味道微甜而脆，十分爽口，是老幼妇孺、体弱多病者的上好食品和滋补佳珍。 01莲藕知识 ...
2024-09-13 21:07:20 -
炎炎夏日，为啥武汉老中医说：三伏天建议吃火锅！
炎炎夏日，热辣的火锅却不缺爱好者。是不是很多吃货蠢蠢欲动，但又怕上火不敢吃?其实，从中医角度来讲，吃火锅是燥湿养阳的好方式！中医认为，天地和生命是有节奏的，顺时养生，才能事半功倍。...
2024-08-02 20:17:21 -
中医看莲子：它是三伏天专用的“祛湿米”祛湿防暑改善失眠，膳食汤调理心火旺肺肾阴虚
湖北湖泽广阔、物产登封，可谓鱼米之乡，热辣的夏天，湖北人与荷塘密不可分。每逢盛夏，武汉街头走一走，就会发现很多卖莲蓬的小推车，这是夏日限定的美味。大家在夏日可以适量食用莲子，祛湿防...
2024-08-02 20:10:20 -
孩子久咳不愈，宝妈来试试这个小偏方，便宜易做效果快！
孩子久咳不愈，宝妈来试试这个小偏方，便宜易做效果快！最近很多孩子都在咳咳咳，久咳不愈怎么办?可以试试川贝秋梨膏!据《太医院秘藏弹丸散方剂》记载：秋梨膏能清金降火，止嗽化痰，解渴除烦，...
2023-12-15 20:04:44 -
长期高糖饮食会加速儿童近视的发生，这到底是不是真的？
长期高糖饮食会加速儿童近视的发生，这到底是不是真的？随着生活水平的提高，甜蜜的诱惑无处不在，各种造型的蛋糕、糖果、巧克力等，让很多人，尤其是小朋友欲罢不能，研究表明，糖的摄入可以促...
2023-12-13 20:22:36 -
宝妈别大意了：1岁半以内的婴幼儿最好不要喝豆浆！
宝妈别大意了：1岁半以内的婴幼儿最好不要喝豆浆！豆浆是我国传统的美味饮料，在补钙方面的作用更是堪比牛奶。但对宝宝来说，豆浆喝早了可不行，否则他们的肠胃就要闹意见了。 1岁半以内的婴幼...
2023-12-11 20:17:15
