小孩怎么穿衣服才算是恰好

　　小孩永远是父母手中的宝贝，无时无刻不在担心着是不是冷了，是不是饿了什么的。很多年轻的妈妈对照顾小孩经验还是比较少的，一看变天了就干净的给孩子加衣服什么的。其实小孩子不能穿太多。那么小孩怎么穿衣服才算是恰好呢?看看下面的报道吧。

　　多穿点，几乎是所有中国父母关爱孩子的方式。从小到大，无论什么季节，父母们似乎总怕孩子冻着。事实上，孩子老捂着，抗寒能力会渐渐变差，并不利于身体健康。

　　民间有俗语想要小儿安，三分饥与寒，说的便是不能老给孩子捂着。孩子穿得过多，束缚了行动自由，减少了活动量，不但会阻碍骨骼生长发育，还会导致肥胖等问题;孩子天性好动，本身活动量比成人大，新陈代谢速度快，尤其在夏天，如果穿太多，不知道及时脱衣服，容易捂出汗，反而易感冒;穿太多也剥夺了孩子接受耐寒训练的机会，捂得过厚，不让孩子受一点寒气，降低了身体对气温变化的适应能力，反倒会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。

　　那么，到底该给孩子穿多少衣服呢?日本人的方法值得借鉴：孩子应比大人少穿一件。例如，大人穿一件外套加一件衬衣，孩子则只需穿一件;大人只穿一件时，孩子同样穿一件，但要薄一点。具体来讲，春夏季，衣物逐渐减少，以孩子面色正常、四肢温暖、适量运动不出汗为宜。如孩子行为异常或脸上有汗，体温超过37℃，就表明保暖过度，应适当减少衣物。秋冬季节，衣物逐渐增加，以孩子适量运动而不觉得冷为原则，如孩子手脚发冷、体温不足36℃，说明保暖不够，需要增加衣服和提高室温。▲

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