心得
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多吃辣椒真的会伤胃 养胃不如用生姜
医学指导：广州中医药大学附属第一医院消化内科佘世锋 副主任医师 近日微博上一条辟谣帖被疯狂转发：辣椒吃多会伤胃是个错觉，主要是辣椒火辣辣的感觉让你觉得胃有些隐隐发痛，其实并无害。对此...
2012-12-11 18:47:42 -
吃素也可能患脂肪肝 控制每日摄取热量总量重要
今年24岁的王小姐怎么也没想到，平日只吃素菜的她在体检中居然查出了脂肪肝。原来，为了追求更好的口感，她经常在炒菜中放入许多油，平日里又爱吃甜食，晚餐也总是吃得十分丰盛。佛山市第一人民...
2012-12-11 18:47:38 -
放心饮用水的健康之争 喝什么水才真正健康迷惑国人
烧自来水有化学残留物？喝纯净水到底是不是不利于健康？净水器到底应该怎么选？人类文明发展到21世纪，水到底应该怎么喝反而成为问题，这不得不说是巨大的讽刺。...
2012-12-11 18:47:33 -
三成多白领无常规早餐
工作日期间，超三成白领食用早餐不规律。其中12.56%的人每周偶尔有1-2天吃早餐，还有5.38%的人从不食用早餐。相比早餐，晚餐则正常得多。除极少数“丽人”故意不...
2012-12-11 18:47:29 -
空腹吃柿子山楂易得胃结石 可乐溶解胃结石不可靠
可乐溶解胃结石？有可能但不可靠 日前有一则微博热传称，武汉38岁的赵小军爱吃柿子，到医院查出约3厘米×5厘米的胃结石，因为不愿做手术，他连续两个月每天喝1.25升可乐，两个月后胃结石竟消失...
2012-12-11 18:47:00 -
国人缺豆不缺肉 豆类摄入不足建议量的1/3
美食新知 中国人豆类摄入不足建议量的1/3——— 我国传统饮食文化中倡导“五谷宜为养，失豆则不良”，这说明“豆”是不能缺的，但中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副...
2012-12-11 18:46:50 -
秋冬防“脏躁” 常食蜂蜜+山药
专访专家：广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部 李功营 副主任中药师 立冬了，但“秋老虎”似乎还恋恋不走，大家还是不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳...
2012-12-11 18:46:10 -
冬天吃醋可防病消乏 不可不知醋的5个妙用
冬天防病 杀菌防腐是醋的“拿手”本领，我国古代曾有“疫病流行之时，烧石浇醋，其蒸气熏居室，善能驱逐传染之疫气”的记载。从前的人还以醋淹渍鱼肉和蔬菜，以保藏食品，这是古人聪明之处，在...
2012-12-11 18:46:05 -
八种食物抵御暴雪侵袭 冬季养生食补为先
一、蓝莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾...
2012-12-11 18:46:00
