有效预防子宫肌瘤该怎么做_专家咨询

　　子宫肌瘤这种妇科疾病时时刻刻的伤害着女性的健康，很多女性也是由于各种原因不幸的患上了子宫肌瘤这种疾病，作为女性朋友您该如何来预防这种疾病呢?

　　定期做妇科检查：定期参加妇科普查，以便早发现、早治疗，也可以同时防御其它妇科疾病的侵扰。

　　定期锻炼身体：适当的运动量对女性朋友很是必要。定期运动，保持良好心情，有助于女性远离疾病。

　　保持乐观的心态：保持乐观心态是应对疾病的前提，心情舒畅时自身免疫水平较高，可抵御疾病的入侵，防止子宫肌瘤的发生。

　　警惕月经不调：宫肌瘤的症状之一便是月经不调，很多女性都有月经失调的情况。主要情况为不规则出血，月经无周期性。

　　做好清洁工作：保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴，防止病原体进入子宫。

　　调节饮食：女性在平时应多吃富含蛋白质、维生素的食物。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。少食高脂肪食品，少食含有激素性食品，多喝水。

　　通过上面的介绍，相信您对这一问题有了进一步的了解，如果您有什么疑问，及时咨询我们的“在线专家”或拨打我们的专家热线，呵护女性健康我们更专业!医院诊疗中心推出网络挂号预约系统，在网站上挂号成功后可减免专家挂号费，并有优惠。预约时间就诊更方便快捷，省去看专家要排队的烦恼。