软组织损伤中期常见的饮食疗法有哪些

　　软组织损伤中期是指伤后2~6周，症状进一步缓解，但仍存在疼痛及肿胀。患者在接受正规治疗时，可向医生咨询，选择适宜的饮食疗法，以达到更好疗效。

　　1.黑豆白芷饮

　　组成：黑豆20g，白芷20g，白糖2勺。

　　制法：将黑豆、白芷洗净，放入锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，后改用文火煮30分钟，滤渣取汁，加入白糖，趁热分次饮用。

　　适用：肿胀疼痛明显，但病情较稳定的患者。

　　功效：活血祛风，行气止痛。

　　2.橘皮米粥

　　组成：橘皮干10g，粳米50g。

　　制法：将橘皮干碾为细末，放入锅中，加粳米和清水500ml，急火煮开3分钟，后改用文火煮30分钟，熬制呈粥，趁热分次服用。

　　适用：损伤中期，伴有脾胃不适、食欲不振的患者。

　　功效：行气止痛。

　　3.桃仁牛血羹

　　组成：桃仁12g，鲜牛血(已凝固)200g，精盐少许。

　　制法：将桃仁去皮，碾成细末。将桃仁末、牛血一起放入锅中，加清水500ml，急火煮开，后改用文火煲汤，放入精盐，即可饮用。

　　适用：疼痛和肿胀明显，且伴有瘀斑的患者。

　　功效：活血通络，行气止痛。