保持适当焦虑工作会更卖力

　　焦虑在女性人群里面表现的比较多，因为女性的情感比较丰富，如果没能够调节好，那么就很容易导致他们心理健康受到影响。所以说一定要学会调节自己的状态，不过下面小编要讲的是，女性适当焦虑对工作的一个好处。

　　女性一焦虑工作更卖力

　　全世界大约每7个人就有一个人会经历焦虑症。过度焦虑如果长期得不到缓解，会带来严重的精神问题。虽然焦虑在处理突发事件，面对灾难时能发挥重要作用，然而在不需要面对洪水猛兽的现代社会，长期焦虑却未必能在帮助人摆脱学习工作的困境中发挥积极作用，而女性可能是更大的受害者。

　　近，美国密歇根州立大学的Tim P. Moran博士等人研究了人们在面对压力时出现的脑电波变化，发现男性和女性面对压力时的大脑活动是不同的。研究者让150名普通人坐在电脑屏幕前，分辨屏幕上出现的一串字符是否比较好地一致，如EEEEE是比较好地一致，而EEFEE则是不一致。

　　通过分析参与者的脑电信号，Tim博士发现，男性参与者和女性参与者在一种特定脑电波——错误相关负电位(ERN)上的表现迥然不同。顾名思义，错误相关负电位是错误反应之后的一种脑电波，起源于大脑的前扣带回区域。当人们对一件事没有作出应有的反应时，这个信号就会变得格外强。于是，当参与者不小心按错了键，ERN就会出现并且被精密的脑电仪器记录下来。简单来说，错误相关负电位可以被认为是监视犯错的一种大脑活动。虽然至今为止，ERN的大小究竟由什么决定在学术界还没定论，但许多脑科学家相信ERN越大，说明犯错的人感到更羞愧，并且更努力地想要做好。

　　研究结果发现，女性在紧张时，犯错误带来的错误相关负电位明显比不紧张的男性要大，但正确率却并没有提高;而男性无论是否紧张，ERN都没什么变化。此外，参与者越是紧张，正确率就越低，表现越差。也就是说，虽然焦虑的女性在任务表现上和男性差不多，但她们的大脑却需要花费更多的精力，而失败带给她们的打击也更大。焦虑的女性因为有更多的担心和胡思乱想，所以她们在完成任务时需要花费更多精力。结果她们的大脑因为想太多而心力交瘁，导致学习和工作上的失败。

　　在另一个研究中，剑桥大学的科学家调查了433名中学生，观察他们解数学题的能力和焦虑的关系。虽然女生对数学有更多的焦虑，但她们的实际数学成绩倒并不比男孩子们差。

　　看了上面的介绍之后，大家是不是觉得很不可思议呢?原来作为心里健康疾病的一种焦虑症，居然可以帮助女性在工作上有更加好的表现。当然这一切都是在一个适度的原则上的，过度的焦虑也会带来不良的影响。

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