人体胸部有个膻中穴，经常按摩能理气活血，宽胸利膈，降逆化痰，止咳平喘

人体胸部有个膻中穴，经常按摩能理气活血，宽胸利膈，降逆化痰，止咳平喘。按摩膻中穴能提高心脏的工作效率，缓解心慌，心前区不适感。现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾。膻中穴主治脓血、肺痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。膻中穴在胸前两乳头之间，第四肋间隙与前正中线之交点处。具体到女性的话可先定胸骨角(第二肋间)，在向下定出第四肋间，即可取膻中穴。

膻中穴位置：

在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

膻中穴主治：

胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

膻中穴功效：

理气活血，宽胸利膈，降逆化痰，止咳平喘。

膻中穴操作方法：

1、揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。

2、擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。

3、推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。

4、温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。

5、刺法：平刺0.3-0.5寸。

膻中穴配穴：

配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎。

配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞。

配中脘、气海治呕吐反胃。

配天突治哮喘。

配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳。

配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘。

配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。

温馨提示：刺法需在针灸医生的操作下进行。

中医认为气会膻中穴，承中州脾胃之供养，合天地之清气而聚于胸中，调补虚实，而为上焦气机调畅之关键。其为任脉穴位，首见于《灵枢.经别》。为心包募穴，八会穴之气会。《针灸大成》言膻中是：“足太阴、足少阴，手太阳、手少阳、任脉之会。”所以经常按摩膻中穴能提高机体的免疫力，有益于人体的健康。尤宜于心肺气虚之证。该穴具有调理人身气机之功能，可用于气机不畅之病变。