长期面对电脑要防心理早衰

　　你固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己，郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了，你总觉得欲哭无泪。其实，很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业，用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出，所谓的这种心理死亡(早衰)跟网络成瘾有着莫大的关联，二者有相通的地方。

　　下面就给大家介绍一下心理早衰常见的十种症状及其防治的方法，帮助你及时知晓自己是否也患有心理早衰症，并加以治疗。白领一族们千万不能错过喔!

　　心理早衰的十大常见症状

　　生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做心理早衰，并总结出了心理早衰的十大常见症状：

　　一、精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。

　　二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。

　　三、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。

　　四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。

　　五、过度敏感。对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。

　　六、急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。

　　七、极度自卑。总是感觉自己一无是处。

　　八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。

　　九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。

　　十、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。

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