转压力为动力帮您事业节节高

　　白领们大的问题是什么呢?健康?工作?NO!是压力!在当今快节奏的生活面前，压力是白领们面临的大问题之一，大部分的白领都认为自己或多或少的存在心理问题，而这些问题的根源就是繁重的压力。压力越来越大，兴趣越来越少，工作热情也越来越低，有些白领甚至开始自暴自弃、破罐子破摔。那么如何才能将压力转化为动力，重拾对工作的热情呢?接下来就跟着专家来看看吧!

　　第一、开个玩笑。

　　幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的，我们有选择悲剧或喜剧的自由。

　　第二、享受挑战。

　　不如意时，人们习惯于把办公室看成地狱，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。

　　第三、改善环境。

　　隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。

　　第四、热爱麻烦。

　　工作中，棘手的难题一个接一个，令人头痛。可是，办法总比困难多，若能控制不良情绪，用逆水行舟的勇气面对，便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺，相信这时你能得到更大的成就感。

　　看了以上内容，相信大家对于如何将压力转化为动力的方法都有了自己的理解。小编提醒各位白领们，压力不可小觑，平日的小压力若不及时的缓解，久而久之就会产生很大的影响，有时甚至会让自己陷入心理疾病的困扰之中。导致自己的身心受到伤害，工作和生活都受到影响，这绝不是大家想要的结果。因此平日的减压和缓解情绪的方法就显得十分重要，希望以上内容能够帮到大家。

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