19岁怎么样才能增高呢?

　　19岁怎么样才能增高呢?19岁对于身高是很看重的，它关乎着升学和工作，不少人为了增高，尝试了多种增高方法，但是效果不尽如人意，91健康网特邀生长发育专家表示，人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，不断增生软骨，新生的软骨钙化形成硬骨，骨头因而变长、变宽。生活水平的提高，骨骼发育的时间提前，如果成人想要增高，则错过了佳的治疗时期。　　

　　长高不可少的检测——骨龄检测

　　借助于骨骼在x光摄像中的特定图像确定。通过拍摄人左手手腕部的x光片，观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。

　　当骨骼年龄大于生活年龄，骨头在钙化，骨骺线再闭合，一旦成定局自然长高就不可能了。

　　根据国际青少年成长协会统计，每100个孩子中就有3个患有矮小症，到目前为止中国矮小症已高达800万人，并呈增长趋势，研究发现，由于身材矮小90%以上的患者有自卑心理，受其影响不愿与人交流，导致内心承受的压力无法宣泄、意愿无法表达，产生自闭，进而抑郁。