人体常识
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肚子总是＂咕咕叫＂？关节一动就＂咔咔响＂？你的身体在＂说话＂，很多人却不知道…
我们的身体其实也会说话，打哈欠时下巴响、上下蹲起骨关节咔咔声、肚子里的咕噜声 有些时候，这些声音作为生理现象，无关紧要。但是有些声音，却预示着自己的身体即将出问题。 也就是说，当我们...
2022-05-18 20:04:37 -
​肾病患者如何延缓肾病的恶化，这四个妙招帮病友护肾治病
肾病患者如何延缓肾病的恶化，这四个妙招帮病友护肾治...
2022-04-14 15:57:32 -
五月不减肥，六月徒伤悲，但是过度减肥可能会引发可怕的后遗症
五月不减肥，六月徒伤悲，但是过度减肥可能会引发可怕的后遗症!俗话说五月不减肥，六月徒伤悲。在这个以瘦为美的社会中，减肥一直是很热门的话题，很多人，特别是年轻女孩子，为了追求完美身材...
2022-04-14 15:54:31 -
减肥基础代谢越来越低怎么办？
减肥基础代谢越来越低怎么办？减肥以后基础代谢率越来越低，可以通过以下方法进行解决： 1、多参加一些运动。多运动可以提高机体的基础代谢率，每天定期进行20到30分钟的运动，比如跳绳、跳操、...
2022-02-26 15:46:24 -
上班族午休五招 舒缓身心疲累
朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?5个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光 朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己...
2015-03-30 20:44:44 -
健康生活：酒后别做7件事
全世界每年有180万人因跟喝酒有关而死亡，这为我们敲响了警钟，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢? 酒后不要立刻睡觉。 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体...
2015-03-30 20:44:40 -
别忽视睡眠质量：助你有好睡眠的妙招
俗话说春困秋乏，对于职场上的美眉们尤其如此，早春三月，春寒料峭，很多人容易白天犯困，晚上却睡不着。英国《每日邮报》一项涉及上万人的调查显示，人们在3月份的平均入睡时间(从钻进被窝到睡...
2015-03-30 20:44:36 -
小心“无手机焦虑症”
现在很多人都离不开手机，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受...
2015-03-30 20:44:32 -
八种食物为电脑族护眼
八种食物为电脑族护眼 电脑是现代人必不可少的工具之一，已成为我们生活中不可或缺的部分，我们在生活中的任何时间都细腰它。与此同时，视力下降、视疲劳、眼睛干涩这些问题就出现了。长期使用...
2015-03-30 20:44:27
