上班族注意远离职场倦怠症 服务业的人更要当心

　　经常在我们周围看到这样的人：他们随时保持火力全开的冲刺状态努力工作，但拼命努力到后只会产生深深的倦怠感，后对工作失去了兴趣。无论多么喜欢自己的工作，如果总是透支体力与激情来努力，到后就会失去对工作的欲望。如何才能持续保持工作热情、一直良好地工作下去呢?MSN JAPAN撰文为你支出三招。

　　越是激情四射时越要注意心理健康

　　我喜欢我的工作我想充满干劲地将工作做好——这样的想法对你的上司来说无疑是一种好事，但你的内心是否在你不知不觉间慢慢地开始变得疲劳、开始抱怨并渐渐发出悲鸣呢?

　　人是一种神奇的生物，越是忙碌的时候越是感到精神振奋。但实际上这是人为了抵抗面对的压力所自然产生的反应，这时肾上腺素的分泌会增加，通过神经系统让你感到你的身心都充满了能量。因此这个时候人们往往会发现：哪怕自己睡眠减少、周末不休息，也总能够神奇地保持良好的干劲。

　　但再多的能量总有用完的那天，在这个过程中，心理上会慢慢积压病症，等到某一天心理疾病爆发后，就会变得不想去公司、不想上班、不想工作……这就是努力过头以后的结果，也就是让身心都感到格外疲惫的倦怠综合征。

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