从饮食方面讲解如何有效防治痛风

　　随着医学研究的进步，关于防治痛风的方法是很许多的，饮食就是其中很重要的一方面。那到底应该如何防治痛风呢?下面就从饮食角度为大家讲讲防治痛风的方法。

　　一般，在饮食上常见的防治痛风的方法有：

　　1、多饮水、少喝汤，为有效防治痛风，血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

　　2、多吃碱性食物、少吃酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡，对防治痛风十分有益。

　　3、多吃蔬菜、少吃饭，是常见的防治痛风的方法。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

　　以上就是关于常见的防治痛风的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于防治痛风的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。