孩子内热重容易感染支原体感冒咳嗽受不了?家长学会这款养生汤清内热消积食！

孩子内热重容易感染支原体感冒咳嗽受不了?家长学会这款养生汤清内热消积食！孩子出现内热重，容易感染支原体，今天告诉大家一个简单的家庭养护方法：白萝卜清肠汤。既能清内热，又能消积食。天气逐渐寒冷，内热重的孩子容易出现呼吸道感染，如扁桃体发炎，发热，咳嗽等情况，从中医的角度来讲，我们要做好2点：

第一是保持孩子体内清净，不要有积食内热痰湿等问题，及时清理，孩子肠道不积食，就不容易产生内热，正气就更足，少生病。

第二方面是适度给孩子补脾，气血足了，邪不压正，中医方子中有很多健脾方，像八珍汤，四君子汤，可以提高孩子正气。我们可以根据孩子症状来使用。

今天教大家的白萝卜清肠非常简单，白萝卜三分之一，炒山楂2-3个，雪梨1个，陈皮2瓣，把这几种食材一起煮，去渣喝汤就可以，酸酸甜甜孩子一般不抵触。

这个汤中，白萝卜消食通肠，山楂消积滞，雪梨养阴生津，陈皮理气去痰湿，四物相加，清肠通肠清热，不让孩子生内热，基本上2岁以上的孩子每周喝2-3次就可以了，这样孩子对抗外界病毒的能力就会提升。

注：(方剂的服用，建议在医师指导下服用，不可擅自使用，因为每个孩子的情况不一样)。