专家讲解什么是上火？

　　中医用火来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

　　中医认为，在人体内有一种看不见的火，它能温暖身体，提供生命的能源，推动生命的进程，这种火也称命门之火。在正常情况下，命门之火应该是藏而不露，动而不散，潜而不越的，但如果由于什么原因导致阴阳失调，命门之火失去制约，失去了正常潜藏功能，火性就会浮炎于上，表现出咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状，中医就认为是上火了。而且根据中医理论，把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫上焦火；把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫中焦火；把便秘、尿赤等偏下部位的叫下焦火。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称肝火；鼻扇气喘称肺火；口舌生疮称心火等等。结合内在情况，这些火还可统分虚实两大类，对于实火来说，阴是正常的但是阳过亢，症状重，来势猛属实火；另一种情况，阳是正常的而阴偏少，显得阳过亢，症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等属虚火。

　　引起上火的具体因素有很多，如情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起上火。春季风多雨少，气候干燥，容易上火。预防上火，我们平时生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。要多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水或喝清热饮料。

　　一般来说，轻微的上火通过适当的调养人体会自动恢复；如果是上火比较厉害，就需要应用一些药物来帮助降火。中医降火有其独特的功效，根据中医理论不外乎有滋阴清热、清热泻火、解毒消肿等治疗原则。但由于火的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同等，还需具体辨证。比如，治中焦火宜投清胃散等，治心火用导赤散等，治实火用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，具有清热泻火功效的中药性味多苦寒，用其治疗实热火证效果颇佳，若用其治疗因阴虚而致的虚火，不但达不到治疗目的，反因为苦寒易化燥伤阴而使阴虚更盛，虚火更重，因此好在医生指导下进行。若见火就用苦寒之品，有时并不奏效，反而误事。

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