女性应怎样预防子宫肌瘤？_专家咨询

　　子宫肌瘤被称为妇科第一肿瘤，在女性中的发生率是非常高的，尤其是那些处于激素代谢旺盛期的中年妇女。妇科专家提醒大家，尽管子宫肌瘤的发病因素很多，但是只要女性朋友在日程生活小心呵护子宫健康，注重生活质量，也是可以有效预防子宫肌瘤的发生的。

　　【保持乐观的心态】心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。 >>>>热门阅读：子宫内膜肿瘤会造成的危害

　　【定期去医院复查】如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

　　【调节饮食】妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　【避免人工流产】人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

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