刚生完孩子老是腰疼，担心！为什么会腰疼呢？该怎么办?

【育儿】刚生完孩子，但老是腰疼，有点担心，为什么会腰疼呢?应该怎么办?

1、在怀孕期间，由于受各种激素的影响，导致了各个关节韧带的松弛现象，这样会有利于骨缝打开，等孩子出生之后，它的负效应就是会导致腰背疼痛。

2、产后的身体还是比较虚弱的，这时候需要我们注重身体的调理，就是我们常说的坐月子，这时候要少熬夜，减少站立时间，宝宝虽可爱，也要少抱孩子，等待身体的恢复。给孩子喂奶等，这些都有可能是让你腰背疼痛加重的原因。

3、做一下理疗也是有助于背部疼痛缓解的有效方法。

​4、怀孕期间我们为了宝宝着想，尽可能的减少运动，而在产后却一直保持着怀孕期间的少运动习惯，这样其实并不利于产后的恢复，适量的运动可以加速身体恢复，减轻腰疼。