武汉看失眠厉害的中医肖早梅：睡眠质量不好半夜睡不着怎么改善？

　　武汉看失眠厉害的中医肖早梅：睡眠质量不好半夜睡不着怎么改善？睡眠质量不好考虑是失眠造成的。中医称失眠为不寐，一般是由心神失养、心神不安导致而不能获得正常睡眠的疾病。主要表现为睡眠时间少，睡眠深度不足，轻者入睡困难，醒后不能再睡，严重者会彻夜不眠 。中医治疗失眠效果是确定的，但是需要中医辩证，确定引起失眠的原因，然后对症开出药方进行调理为宜。

　　临床上治疗失眠的中药比较多，需要中医辨证论治方可，大家不可自行用药，以免药不对症，适得其反。临床上调理失眠的中药一般多为酸枣仁、琥珀、夜交藤、百合等。酸枣仁养心安神、益阴敛汗，对于伴有烦躁不安、容易心慌盗汗的比较好。琥珀定惊安神、活血散淤，对于伴有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等瘀血扰心症状的比较好。夜交藤养心安神、祛风通络，对于伴有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的比较好。合欢皮安神解郁、活血消肿，对伴有郁闷不乐、烦躁不安等情志抑郁症状的比较好。百合润肺止咳、清心安神，对于伴有长期咳嗽、痰中带血、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养的比较好。治疗失眠一定要保持自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。

　　失眠医案一则：

　　患者女，33岁，初诊自诉睡眠质量不好2年余，多方求治未果，近期尤以入睡困难明显，多梦，纳可，二便调，经期延后，经量少，有血块，无痛经，偶有经间期出血，诊见：面色偏白，双下眼睑黯黑，舌暗红苔薄白，脉沉细。中医诊断：不寐，辨证认为系肾虚血瘀所致，治则：补肾活血，化瘀安神。开中药7剂代煎服。二诊，诉症状有所好转，舌脉基本同前，辨证后微调药方，开中药7剂代煎服。三诊，诉本次月经提前4天，经量较前稍多，但自觉疲倦乏力，睡眠较前好转，夜梦减少，舌质转淡，脉象同前。患者经期提前且经量多可能与活血化瘀有关，现辨证为脾肾不足，气血亏虚，辨证后调整药方，开中药7剂代煎服。日前回访，睡眠正常，诸症已消。

　　肖早梅简介：

　　肖早梅出身于中医世家，从事中医临床工作近40年，副主任医师，在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。毕业于湖北中医学院，曾发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病疗效显著，在内、妇、儿科疑难杂症的诊治方面颇具心得。

　　擅长治疗：

　　1、抑郁症、失眠多梦、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔病、神经障碍等。

　　2、妇科炎症、痛经、月经不调，习惯性流产、不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合征等。

　　3、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰突、腰腿痛、痛风。

　　4、头痛、便秘、心悸、胸闷、脂肪肝、高血脂、高血压、高血粘、糖尿病、胃肠疾病、咳嗽、哮喘、亚健康。

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