仙桃市精神科睡眠调理专家肖早梅主任：压力大失眠焦虑中医可以治疗吗？

　　仙桃市精神科睡眠调理专家肖早梅主任：压力大失眠焦虑中医可以治疗吗?在平时生活中，许多上班族失眠的原因，主要跟长期的焦虑、压力大，生活的不规律，熬夜、长期的精神紧张等有关。如果失眠情况比较严重，还可以在医生的指导下服用一些改善睡眠的药物进行调理。还要自我进行心理调整，适当的放松心情，多听一些舒缓音乐，多做一些感兴趣的事情，同时还要创造良好的睡眠环境，培养好的睡眠习惯。

　　中医治疗失眠，一般会选择一些安神的中草药进行调理，比如酸枣仁、远志、朱砂、磁石、龙骨、牡蛎等，还可以服用一些中成药来进行调理失眠，常用的中成药有安神定志丸、朱砂安神丸、酸枣仁丸等，治疗失眠的效果都是比较明显的。除了服药之外，还可以使用中医理疗的方法治疗失眠，比如针灸、艾灸、足浴、穴位贴、敷药浴等，都是可以改善失眠症状的。在饮食上可以多吃一些有镇定作用的食物，比如莲子、桂圆、牛奶等，可以帮助尽快入睡。　　

　　压力大失眠医案一则

　　患者男，30岁，初诊时主诉：近半年工作压力较大，经常熬夜1-2点后入睡，入睡困难，多梦易醒，凌晨5点多就醒了，白天精神差，身体困倦，时有心慌，黑眼圈严重，总感觉睡不够，情绪焦虑。二便调。舌红苔白，脉沉细。

　　辨证论治：心肾不交，水火不济型失眠，治宜交通心肾，宁心安神。对症开方7剂中药，水煎服。二诊：患者诉服药后情绪较平稳，入睡困难减轻，早醒有改善。四诊合参辨证调整方药后继服中药14剂。三诊：服药后入睡明显改善，入睡较前快，睡眠质量改善，黑眼圈减轻。继服中药14剂辨证调理。四诊：诉无明显的睡眠障碍，精神情绪转佳，工作效率提升，病情基本稳定。舌淡红苔白，脉沉细。因患者工作性质需要加班熬夜，遂开2个月丸药继续巩固调理，嘱咐患者尽量放松心态。　　

　　肖早梅简介《《《 http://m.chengshunhe.net/mlzy/27.html

　　副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人

　　出身中医世家，幼承庭训，根底深厚，熟谙歧黄之术，精于辨证论治。毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病，疗效显，深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。

　　擅长治疗：

　　1)失眠、多梦、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病 、动脉硬化、高血脂、脂肪肝;

　　2)月经不调、痛经、闭经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、黄褐斑、痤疮、孕前调理等;

　　3)风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;

　　4)擅长各种亚健康调理，美容养颜，减肥瘦身。

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