武汉有个治疗失眠厉害的老中医肖早梅：每天凌晨4-5点就早醒怎么恢复？

武汉有个治疗失眠厉害的老中医肖早梅：每天凌晨4-5点就早醒怎么恢复?早醒是一种睡眠障碍，在临床上早醒型失眠是非常多见的，往往见于中老年的患者。通常与以下因素有关：环境因素。睡眠环境不安静、温度不适宜，太冷或太热，空气过湿或干燥都会导致睡眠浅、容易早起。生理因素。主要见于老年人，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间逐渐缩短，通常半夜醒来再也睡不着，是一种大脑退化或老化的变化。此外，缺乏运动、作息不规律，或白天睡眠过多、睡前喝茶或含咖啡因的饮料都会引起早起。病理因素。如果患有慢性病、疼痛和情绪焦虑、抑郁，会导致早醒。

中医认为失眠为饮食不节，情志失调，劳逸不当及久病体虚引起阴阳失交、阳不入阴而形成。往往失眠与焦虑、紧张、熬夜、吸烟、饮酒或者是无度的应酬、过于频繁的性生活以及其他一些伤及气血的行为，扰乱人体气血阴阳的运行，从而出现了失眠，改善这些不良的生活方式，失眠就能够得到缓解。中医临床辨证需分清虚实，虚证多属阴血不足，实证多因肝郁化火，胃腑不和。治疗当以补虚泻实，调整阴阳，养心安神为原则。

失眠早醒医案一则

患者，男，44岁。初诊时主诉：反复失眠早醒1年，夜间很早就入睡，但至凌晨3-4点早醒，之后无法再次入睡，辗转反复到天明，记忆力下降，心力憔悴，纳一般，大便每日一行，黏滞不爽，舌淡红、苔腻，脉弦。

辨证治疗：系肝郁兼脾气虚弱所致失眠，治宜疏肝醒脾、通窍安神。四诊合参后以逍遥散辨证加减，对症开方7剂中药代煎服，日一剂，分早中晚三次温服。二诊：药后睡眠改善，早醒没有之前频繁，醒后可以继续进入睡眠，时有腰酸，舌偏红、苔薄。辨证加减方药后嘱咐患者继服10剂中药，煎服法同前。三诊：患者诉早醒情况明显改善，只偶尔早上6点多醒一下，睡眠质量提高，腰酸消失，精气神明显转佳，饮食有食欲，大便通畅。患者甚喜，继续辨证调理月余，诸症皆消。

肖早梅简介《《《 http://m.chengshunhe.net/mlzy/27.html

副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人

出身中医世家，幼承庭训，根底深厚，熟谙歧黄之术，精于辨证论治。毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病，疗效显，深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。

擅长诊治：

1、失眠多梦、抑郁症、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔症、神经障碍等;

2、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病、心悸、动脉硬化、高血脂、脂肪肝、糖尿病;

3、月经不调、盆腔炎、附件炎、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、孕前调理等;

4、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;

5、擅长各种亚健康调理，美容养颜，减肥瘦身，调理体质，预防和远离疾病。

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