【育儿经验】在怀孕期间如何预防女性出现妊娠合并便秘呢？

【育儿经验】在怀孕期间如何预防女性出现妊娠合并便秘呢?首先在饮食上，女性要多吃一些富含粗纤维的食物，并且要多喝水。

​粗纤维的食物只有在水分的作用下，才会发挥它的润肠作用。不要吃过于油腻的食物，比如说肥肉类的食物，油炸类的食物。此外适当的活动，在体力允许的条件下，进行活动，可以促进胃肠蠕动，排空的功能，也可以改善便秘的现象。女性在怀孕期间还要养成定期排便的习惯。

女性妊娠合并便秘主要和妊娠合并肠梗阻进行鉴别。

首先女性发生肠梗阻它是有一定的孕期特点的，比如说孕中期子宫深入腹腔内，或者是禁足月的时候，胎头入盆，增大的子宫挤压肠管，或者产后子宫突然缩小，都可以诱发肠梗阻的出现，它的发生有明显的时间段。

而妊娠合并便秘，在怀孕的任何阶段都可以出现。出现肠梗阻的时候，女性常常会表现为腹痛，呕吐，不排气等典型的表现。病变的晚期还可以引起肠扩张，液体储留导致发热，少尿甚至是休克。在做x片检查的时候，就会发现肠道扩张并且有液气平面