流产后有哪些注意事项和调理恢复方法呢？

　　流产后有哪些注意事项和调理恢复方法呢?91健康网表示，流产对女性-的伤害是很大的，千万不-要认为流产后就可以放心了，就不-在意自己的身体了，这是非常错误的观念。 流产后要注意的事项很多，饮食就是其中之一。 那么流产后饮食注意事项有哪些呢?

　　做人-流佳时间及术后疗养注意

　　流产后怎样调理

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性-身体健康有很大的影响。 因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。 因此，适当的进行补养是比较好地必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　注意事项

　　流产后一定要注意休息，加强营养。 人流术后应卧床休息2,3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。 在人流后半月内不-要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。 注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。 人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。