中老年人如何做好股骨头坏死的预防呢

　　中老年人如何做好股骨头坏死的预防呢?时至入秋，也到了中老年人得股骨头坏死的高发季节，秋天是收获的季节，也是脸上挂满微笑的季节，但是由于秋天天气凉而干燥，容易造成人体表面皮肤呼吸功能失调，从而引发很多疾病。 骨科专家指出，秋天是股骨头坏死的高发季节，凉而干燥的天气也会加重股骨头坏死的症状，所以中老年人如何做好股骨头坏死的预防：

　　预防一，注意保暖

　　随着天气转凉，股骨头坏死患者一定要及时增添衣服，不然，凉气侵蚀骨骼，会使髋关节疼痛加剧。 中医认为寒从脚起，意思就是脚离地面--冷的地方近，而离血液运输中心—心脏远，所以防寒要从脚做起，股骨头坏死的秋季保健也要从暖脚开始。

　　预防二，注意精神调养

　　秋天这样的一个收获的季节里面，但同时也是万物凋零的季节，也容易使人产生悲秋的情绪，加重股骨头坏死的病情，专家建议患者，股骨头坏死保健工作要注意秋季要保持平和的心态，不要总是窝在病房里，要在天气好的时候多外出走走，呼吸新鲜空气欣赏自然美景。

　　中老年人进入人体的脆弱时期，人体的各大功能也相应的衰退，尤其是骨质变得更加脆弱，因此预防好骨病尤为重要。 告诉广大中老年朋友，为了自己，为了家庭，一定要做好股骨头坏死的预防，严防股骨头坏死等病症的发生。