美国癌症专家点评各大致癌恶习 肥胖是癌症温床

　　生活中可能引起人类致癌的因素很多，但哪种风险更大，一直没有很量化的数据。 不过近日，美国《悦己》杂志邀请了多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分。 这些专家包括： 安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士，纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博拉·卡普科博士，莫菲特癌症中心及研究所专家乔纳森·兰卡斯特博士以及美国俄亥俄州立大学癌症中心主任彼得·谢尔茨博士等。

　　吸烟： 9.5分。 吸烟与80%的美国女性肺癌有关，它还会增加子宫癌、胰腺癌、肾癌和口腔癌危险。

　　年龄： 8.9分。 55岁以上人群占确诊癌症病例的77%。 人体细胞衰老与不良行为及外部环境都会增加癌症危险。

　　日晒： 8.9分。 65%的致命皮肤癌黑素瘤与日晒直接相关。

　　遗传因素： 7.8分。 只有5%-10%的癌症具有遗传性。

　　性传播疾病： 7.4分。 人乳头瘤病毒和乙肝，与某些癌症有关联。

　　肥胖症： 6.6分。 肥胖会提高体内多种激素水平，为癌症提供温床。

　　饮酒： 5.6分。 每天一杯酒会增加乳腺癌危险，酗酒更危险。

　　饮食： 5.3分。 红肉和加工肉食会增加结肠癌危险。 甜饮料会增加肥胖症几率，从而增加癌症风险。

　　不运动： 5.0分。 经常运动可降低肠癌、乳腺癌、肺癌及子宫内膜癌风险。 建议每周适度运动150分钟或高强度运动75分钟。

　　避孕药： 4.3分。 含雌激素的避孕药会加重卵巢癌和子宫内膜癌风险。 停止服用避孕药，其致癌危险会随之下降。

　　辐射： 3.5分。 生活中到处都有辐射，辐射较强的医学检查危险性更大，但必要检查不可少。

　　压力： 1.3分。 长期压力会影响到免疫系统和DNA修复，不利癌症预防。

　　手机： 1.1分。 近距离打手机损健康，手机免提可能更有助于防癌。

　　双酚A： 1.0分。 多项动物实验表明双酚A（多含于塑料制品中）会增加癌症危险，因此好避免接触。

　　甜味剂： 0分。 没有确切证据表明人工甜味剂会致癌。