日记
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研究称补钙有助于增强减肥效果
研究人员分析说，补钙之所以能够增强减肥效果，其原因可能是多方面的，比如钙会减少肠道对脂肪的吸收、帮助身体燃烧脂肪以及帮助人控制食欲等。 研究人员指出，缺钙在肥胖女性中是常见现象，在...
2015-03-30 21:06:48 -
饭后短命的8件事 饭后散步该不该
饭后立即吃水果长久腹胀腹泻或便秘(资料图) 1、饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误...
2015-03-30 21:06:48 -
警惕：这5种菜绝不能放味精 小心中毒
味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。 哪些菜绝不可以放味精(东方ic/供图) 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加...
2015-03-30 21:06:35 -
黄金玉米具有抗癌防癌的功效
黄金玉米具有抗癌防癌的功效 玉米是世界公认的黄金作物，其含有的谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等都能起到抗癌作用。专家们认为，玉米中含有大量的赖氨酸，而赖氨酸对治疗癌症有...
2015-03-30 21:06:32 -
做大便化验前好不要吃菠菜
熬夜、压力、嗜肉、肥胖、少动这些看似普遍的时代特征，其实是大肠癌高危人群的典型表现。随着防癌教育的不断推进，越来越多的人有了定期体检的意识。不过，常有些身体无恙的人却得到了阳性的筛...
2015-03-30 21:06:32 -
夏季预防“空调病”，Broan（百朗）新风系统推出
连日来，随着气温的上升，深圳市各大医院门诊接诊量明显增加，尤其是儿科医院，因感冒、发烧、咳嗽等病症前来就诊的儿童病患量猛增。高温天气，将不少人逼入了空调房，导致惹病上身，尤其是免疫...
2015-03-30 21:06:16 -
警惕！白领的8大致癌饮食习惯
吃东西狼吞虎咽 吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对...
2015-03-30 21:06:14 -
七个坏习惯让你越来越胖
越来越胖的原因1：裤子尺寸不合 紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使...
2015-03-30 21:06:14 -
饭后适量运动 晚上狂吃不发胖
晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法！ 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司...
2015-03-30 21:05:57
