饮食
-
晚餐做出这两个改变，会让你获益匪浅!
不吃晚餐的人更容易肥胖 很多人觉得不吃晚餐能减肥，其实未必如此。 大阪大学的一项研究发现，与每天都吃晚餐的人相比，偶尔、经常或从来不吃晚餐的人，体重增加风险反而上升。 这项研究纳入2.6...
2022-05-19 15:45:01 -
男子尿酸820！医生怒斥：3种食物再吃，命不久矣！最新食物嘌呤含量表转给所有人！
据调查，我国高尿酸患者大约有1.8亿，痛风患者已超过8000万，并且每年都呈增长的趋势。一旦被确诊为痛风，就要做好痛风伴随自己一生的准备。下面三甲分享一个病例。 家住广州的黄叔，没别的爱好...
2022-05-18 20:33:21 -
看你再敢不敢酗酒了：酒后的胃什么样子？布满血痂！
看你再敢不敢酗酒了：酒后的胃什么样子?布满血痂!可能你会说，喝酒对身体不好是老生常谈，都知道了，少喝一点儿就行了。酒精的有些危害确实需要累积一定的量才会出现。但对胃而言，即使是少量的...
2022-05-10 15:28:54 -
对症调治女性更年期综合征的5款食疗方，简便易做，味美效果好
对症调治女性更年期综合征的5款食疗方，简便易做，味美效果好。女性更年期常会出现一系列不适症状，如头晕、耳鸣、失眠、多汗、月经不调等。这时除了重视心理调适、药物治疗、运动锻炼外，对症...
2022-05-09 14:56:05 -
夏天懒洋洋的人懒不想动?做个山药茯苓膏祛湿又健脾
夏天懒洋洋的人懒不想动?做个山药茯苓膏祛湿又健脾。通常，当我们特别容易犯懒，动一动就十分疲累的话，老朋友们是不是会想起我们老生常谈的四个字脾虚湿困呢? 脾虚和湿气重导致的容易倦怠，还...
2022-05-06 15:53:41 -
4种水果已被拉入“黑名单”，再馋也要忍一忍
很多人都知道，多吃水果有益健康，水果中富含丰富的矿物质和维生素成分，能够有效的帮我我们增强人体抵抗力和免疫力，但是并非所有的水果对身体都有帮助，例如今天要介绍的这4种水果，已经被列...
2022-05-06 15:43:51 -
这不能吃，那不能吃，三高人群到底如何忌口？
生病的时候，爸妈总说要忌口，这个不能吃，那个不能吃!咱也不知道为啥要忌口，但是为了早日康复，很多人都会选择宁可信其有。尤其是高血压、高血糖、高尿酸人群，如果不注意日常的饮食禁忌，不...
2022-05-06 15:42:31 -
时至立夏，养生别忘了做这几件事
时至立夏，养生别忘了做这几件事：立夏过后，养生要注意长心阳。中医认为：心主血脉。阳气充沛，心血才会通畅。如果心阳不足，心脏搏动缺乏动力，人往往会出现怕冷、心悸和心慌等表现。 01长心...
2022-05-04 20:24:50 -
春夏之交上火了?这几款膳食简单易做，去对火，巧养生!
春夏之交上火了?这几款膳食简单易做，去对火，巧养生!春夏之交，嗓子上火、身体烦热、口舌生疮，这些都是上火的表现，上火又分好几种，去火门道还蛮多，教你去对火，巧养生! 嗓子上火该吃点啥? ...
2022-05-03 15:12:35
