饮食
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这种食物价格不高超市随处可见，中老年人每天吃一口，提高免疫力营养又健康
这种食物价格不高超市随处可见，中老年人每天吃一口，提高免疫力营养又健康。到了中老年，身体的机能就大不如从前了，尤其是腰腿更是受力困难，这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成...
2022-06-14 10:06:51 -
南方医科大学团队发现，每天1.5-3.5杯咖啡，全因死亡风险降低30%！
随着健康观念的深入人心，越来越多的人会选择喝无糖咖啡，担心添加糖会抵消咖啡带来的健康效应。但咖啡的苦味，让不少想尝试的人退避三舍。甜甜的咖啡，真的会使咖啡失效吗? 并非如此!近日，南...
2022-06-12 20:33:20 -
荔枝上火？下火良方就藏在荔枝中
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人 六月，正是荔枝上市的时节，苏轼在《惠州一绝》中感叹道：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，其美味由此可见一斑。 新鲜的荔枝果肉洁白晶莹，清甜爽口，挂齿留香...
2022-06-12 20:25:53 -
常喝冰水会伤胃？喝热的就没事了？这几件事不注意，肠胃病照样找上门…
天气越来越热了，很多人的生活乐趣大概就是饭前饭后来杯冰水，可总有人提醒不要喝冰的，对肠胃不好~ 很多人都觉得：冷水不宜喝，而热水则算得上是一副良药，感冒、发烧、肚子疼都强调多喝。但你...
2022-06-11 20:08:00 -
生姜配一宝，口臭、便秘、老胃病全赶跑！但2类人别碰，吃进去就是“毒”
老话常说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。也就是说，天热多吃姜对身体颇有好处。现在已经进入三伏，正是吃姜的好时候。不过，每次吃完姜感觉整个人都火辣辣的，有时甚至还会飙汗。那么为啥天...
2022-06-10 15:17:20 -
夏季饮食卫生做好这一点防止腹泻
夏季饮食卫生做好这一点防止腹泻。天气炎热出汗较多，很容易引起钠、钾、镁等矿物质的丢失，随着出汗的增加维生素B1、B2、B6、C等水溶性维生素的消耗也增多，所以适当的增加富含矿物质和维生素...
2022-06-10 15:13:21 -
科学喂养，助力学龄前儿童健康成长
科学喂养，助力学龄前儿童健康成长。今年六一儿童节之际，中国营养学会发布了最新修订完成的中国婴幼儿、学龄前儿童喂养和膳食指南。 本次发布的指南包括《中国0-6月龄婴儿母乳喂养指南》《中国...
2022-06-08 20:36:31 -
住嘴：这款零食是一级致癌物，被国外认定为毒品！
有一种水果，第一次吃，也许你会觉得难受，但一旦有第二次，第三次......就会对它欲罢不能。 人们把它做成黑色的果干当零食售卖，超市、小卖部随处可见它的身影;公交站台、地铁、电梯里也都是它...
2022-05-29 15:06:01 -
我这不是在吓唬你：这三种体质的人千万不能＂多吃＂水果！小心越吃身体越差～
很多人认为多吃水果是好事，可以补充膳食纤维和多种维生素，但实际上，并非所有人都适合多吃水果! 尤其是下文提到的三类人，一定要守好原则 夏天吃水果的两个要点 1不能只吃水果不吃饭 中医自古...
2022-05-28 11:12:36
