为什么有的孕妈一怀孕就吐得昏天黑地，而有的却一点事都没有呢？

为什么有的孕妈一怀孕就吐得昏天黑地，而有的却一点事都没有呢?怀孕了，精神折磨就算了，肉体上的痛苦也不少，孕早期的孕吐让孕妈整个人昏天黑地，把整个胃部都要抠出来的感觉，但是有一群人她们在孕期里面，几乎没有孕吐反应，这是为什么呢?

一、孕吐得厉害与轻松，得看这3方面的能力哦

1、有的孕妈体质好轻松应付妊娠反应，羡慕吧

一般孕妈怀孕到第10周左右就开始有孕早期的反应，乳房刺痛、尿频、犯困、呕吐，孕吐只是孕早期妊娠反应的一种。如果孕妈的身体素质比较好，可以轻松应付面临这种妊娠反应，身体受到的影响也比较小，所以说身体素质好，不仅仅可以在后面的顺产中有很大的帮助，在孕早期期中的孕吐反应中也有很大的有帮助。

2、胎宝宝“心疼”孕妈，激素水平平稳，孕妈自然孕吐的轻哦

有些宝宝的发育速度比较快，吸收能力比较强，对孕激素和雌激素的分泌有很大的促进作用，当孕激素和雌激素水平比较高的时候，孕妈的孕吐反应会更加的强烈，胎盘也分泌很多的激素，对孕妈的胃部的胃酸有抑制作用，让孕妈没有什么食欲，看见东西就想吐。

3、可怜天下父母心，孕妈“心疼”胎宝宝，精神压力大，孕吐就更严重哦

有些孕妈妈怀孕之后注意力一直都集中在胎儿身上，但是会有一些不利于胎儿的行为，吃个辣椒又担心对胎儿不好，喝杯凉水又怕胎儿不高兴，注意力过度集中了，精神也焦虑，孕期的不适都被放大了，只要有不适就会非常抗拒，心理上也非常排斥，孕吐就会更严重。

有些孕妈妈就比较会调节自己的情绪，虽然怀孕了会有一些不适，但是怀孕是好事，又不是生病，不需要过度紧张，平时注意一下就行，正是由于这种比较放松的心态，没有把所有的注意力都集中在妊娠反应上面，只有轻微不适的话都会被忽略。

二、孕吐厉害应该怎么办?

1、调整饮食，别想那么多，只要吃得下，总比什么都不吃强哦

怀孕早期，孕妈妈不需要在饮食上过于强求，怀孕了口味也会发生变化，什么营养不营养的，只要吃得下，并且不会对胎儿造成伤害的就可以吃。喜欢吃酸的就吃酸的，喜欢吃辣的就吃辣的，总比什么都不吃要好。孕早期的胎儿对营养的需求并不大，并且他们可以从孕妈妈身上摄取得到足够的营养，所以孕妈妈也不需要担心胎儿会营养不良。2、分散注意力，散散步，看看书，听听歌，可以迅速缓解孕吐哦。

平时可以多做一些自己喜欢做的事情来分散注意力，比如说可以散散步，听听歌，追下连续剧，看看想了很久的电影，暂时忘却自己是孕妇的事实。多走动一下，对孕妈妈是非常有好处的，本来怀孕之后因为激素水平的变化，肠胃功能就下降了，消化能力也变低，而多运动可以刺激肠胃的蠕动，刺激消化， 比较主要的是可以分散注意力，减缓孕吐的压力。

3、实在扛不住的话，还是赶紧向医生寻求帮助吧

如果孕妈妈孕吐厉害的话，每天早上起床的时候可以先喝一杯水，或者吃几块苏打饼干缓解孕吐带来的不适。要是孕妈妈孕吐特别厉害，什么都吃不下，已经严重到影响了日常生活，为了避免孕妈妈营养不良，也为了不那么辛苦，孕妈妈可以吃一些维生素b6等其他可以缓解孕吐的药物，但要记住，一定要在医生的指导下吃药。

超级羡慕孕期没有孕吐反应的准妈妈们了

我当时怀儿子时，简直可以说是吐的翻江倒海般难受，而且一直吐了六个多月，从怀孕两个月开始，就吃什么吐什么，不能闻油烟味，不能看见生肉。当时就感觉有一只无形的手在硬拉拽我的胃。每每听到别的孕妈妈说没有反应能吃能睡时，我的羡慕眼神足可以把对方罩住了!