中医式育儿：健康宝宝就从孕前半年中医养生开始！

中医式育儿：健康宝宝就从孕前半年中医养生开始！我们经常看一些韩剧里面的女性在结婚之后，先不着急怀孕，而是会找中医给调理一下身体。比如说有一些妈妈属气血亏虚型，像这一类的女性，我们以前也治疗过，就很容易滑胎，因为气血比较亏，孩子在子宫里，就像房子里边没有饮食的供养，而自然流产了。

古代把自然流产叫做滑胎，是气血不足导致的。另外一种情况是，身体里边的燥热非常多，这种女性怀孕之后生的宝宝特别容易得湿毒。有的宝宝一生下来，在月子里边就会发疹，而且这种皮疹是病理性的，不是生理性的，不是一下子就能消退得了。

气血亏虚的女性在怀孕前可以通过吃一些健脾益胃的中药，也可以煲一些健脾的汤，比如说山药、红枣，莲子，然后放上一些五谷杂粮。

燥热是另外一种治疗方法。燥热一方面把饮食调整的不要吃太油腻和辛辣的食物，另外，就是要吃一些能够平衡身体燥热之气的食物，像绿豆、冰糖熬汤喝。