《黄帝内经》：春三月，万物以荣，春季养孩子脾胃正当时，这个小方子是小儿积食的对头！

　　"春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。"《黄帝内经》中早有明示，春季是脾胃调养的黄金时节。现代营养学也证实，儿童在春季的生长发育速度比其他季节快 2-3 倍，此时若脾胃虚弱，不仅影响营养吸收，还易出现积食、厌食等问题。如何让孩子在享受美味的同时调理脾胃?

　　《本草纲目》里提到：“五谷为养，五果为助”，春天给孩子备零食，关键要——

　　✅天然食材：山楂、山药等无添加药食同源食材

　　✅好嚼易化：不给脾胃“加工作量”

　　✅酸甜开胃：顺应孩子“春天嘴挑”的特性

　　今天给大家推荐的4种药食同源的小零食，或许能成为各位家长的的秘密武器～

　　这4种零食用天然食材搭配出酥、脆、软、糯的不同口感，孩子抓着当零嘴，爸妈吃着解闷，上班族随手丢包里工作解馋，全家都能找到心头好!

　　01、八珍小馒头：好吃易消化

　　“夫小儿脏腑柔弱，易虚易实。”

　　宋代儿科圣手钱乙在《小儿药证直诀》中的论述，道出了儿童脾胃的脆弱性。

　　这款源于明代《外科正宗》八仙糕的小馒头，特别选用山药、薏米、茯苓、芡实、莲子、白扁豆、山楂、麦芽八味食材，经过 12 小时低温烘焙，将古方精华融入麦香之中。

　　这个小馒头就像mini版养生馒头，藏着8种谷物的温柔力量。

　　口感蓬松又酥脆，牙齿一碰就化开，淡淡奶香混着谷物甜味，3岁小宝也能自己抓着吃，不噎不粘牙，让孩子在不知不觉中就保护了脾胃～

　　还可以试试泡牛奶当早餐吃，口感更丰富，奶香加倍，蛋香更加浓郁～

　　02、桂花滇红核桃丸：春日活力小丸子

　　《本草纲目》记载核桃 "通经脉，润血脉"，现代研究发现其富含的 α- 亚麻酸对儿童大脑发育至关重要。

　　这款充满创意的云南零食，严选云南凤庆——中国核桃之乡的优质山核桃仁，搭配了云南滇红茶、江西黑芝麻、广西桂花以及新会陈皮这4种天然好食材。

　　采用全谷研磨技术，让核桃的香气尽情释放。接着借助全自动混合技术，让四种食材完美融合，成就均匀细腻、层次丰富的绝佳口感。

　　其黏合剂选用了对脾胃友好的麦芽糖。麦芽糖性质温和，而麦芽更是消食的好帮手。炒焦后的麦芽，更是位列消积化滞的“三宝”之中。

　　当孩子在午后出现 "春困" 时，吃上两颗核桃丸，滇红的醇厚茶香与桂花的芬芳气息能瞬间唤醒小孩的味蕾。

　　更贴心的是独立小包装设计，非常方便家长放入孩子书包作为课间能量补充。

　　03、桑葚山楂块：酸甜控狂喜

　　唐代孙思邈在《千金方》中记载 "春日宜省酸增甘"。

　　这款「桑葚山楂块」巧妙平衡了酸甜比例。精选上品山楂与桑葚，采用传统古法熬制，保留了水果中的天然果胶和花青素。

　　吃起来比山楂糕更软，比果脯更有层次!桑葚的浆果香混着山楂的酸味，含在嘴里慢慢化开。

　　孩子放学喊饿时，来两块酸甜适口的山楂块，既能满足口腹之欲，又能促进消化酶分泌;吃完火锅来两块，瞬间解腻;牙口不好的爷爷奶奶也能抿着吃。

　　独立小包装塞包里不粘手，工作和同事分着吃，比薯片健康多了!

　　04、山楂六物膏棒棒糖：哄娃解腻神器

　　"消积化滞，莫若山楂。" 清代《本草备要》对山楂的功效推崇备至。

　　今天特向家长们推荐一款健康好吃的糖——「山楂六物膏棒棒糖」。化裁自山楂六物膏，是一个成人小儿都能用的经典小膏方。

　　山楂六物膏源自古方《天平圣惠方》《遵生八笺》的“山楂霜”。它的特点就是“既消又补”，通过助力脾胃运化，来帮助消食。

　　方中还有茯苓、大枣、山药、鸡内金这几种好物一同呵护孩子的娇嫩味蕾，同时还采用麦芽糖代替了蔗糖，既保留了山楂的酸爽口感，又避免了龋齿风险。

　　这款熊孩子也能吃的健康糖，没有香精色素，山楂、麦芽天然酸甜味，饭前开胃、饭后助消化～棒棒糖造型一秒俘获小朋友，哄娃根本没有负担!!