大钟穴 调理二便排毒素

大钟穴 调理二便排毒素

所属经络：足少阴肾经

本穴功效：益肾平喘，调理二便

特效穴位解析：钟，音同踵，足跟称踵，肾主骨，该骨较大，穴在其处，故名。大钟穴为足少阴肾经络穴，具有益肾平喘、调理二便的作用，对精神神经系统疾病和泌尿生殖系统疾病均有良好的治疗效果。

主治疾病：神经衰弱、癔病、痴呆、精神病、尿潴留、淋病、哮喘、咽痛、口腔炎、便秘、疟疾。

配伍治病：配中极穴、三阴交穴，有清热益肾的作用，主治尿闭;配神门穴、太溪穴，有滋阴安神的作用，主治心悸、失眠。

穴位定位：位于足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

保健方法：

1)按摩：用大拇指用力按揉大钟穴100~200次，每天坚持，能够治疗足跟痛。

2)艾灸：用艾条温和灸大钟穴5~20分钟，每日一次，可缓解咯血、肾虚气喘等。

3)刮痧：用点按法呈90°直刮拭大钟穴15~30次，由轻至重，逐渐加力。