人体常识
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中医教你吃各种瓜应对苦夏
到了夏天，人的脾胃活动相对较差，常觉疲惫和食欲不振。然天生万物以养民，西瓜、南瓜等因有消暑作用，有助于人们度过这一难耐时节。 西瓜号称夏季瓜果之王，被喻为自然的饮料。徐光启《农政全...
2015-03-30 20:44:23 -
OL饮食不规律易患肾结石
在人们的认识中，都认为上班族的日常生活起居是规律的，按时上下班，可是为什么肾结石青睐于上班族呢?现如今越来越多的上班族患上了肾结石疾病，是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢? 肾结石青...
2015-03-30 20:44:19 -
白领心机运动 午餐后悄悄瘦
在职场上打拼的女性，哪一个不忙呢?一忙起来，就没有时间运动了，甚至连办好的健身卡也因一年去不了几次而浪费。如果你觉得过于复杂的瘦身操和减肥运动坚持不下来，不妨试一下简单的运动吧。 1...
2015-03-30 20:44:14 -
教你假日休息的佳减压法
时下流行的假日失踪不失为现代人减轻压力，放松心情的好办法。 经过了紧张繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了假日，该放松一下了，好好抓住假日时间休息休息，减减压! 睡眠障碍是白领...
2015-03-30 20:44:09 -
白领需警惕“高跟鞋依赖症”
高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，袅娜的韵致应运而生。高跟鞋带来的隐患也不少，随着天气逐...
2015-03-30 20:43:56 -
给脑力工作者的补脑餐单
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。 早 餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始...
2015-03-30 20:43:52 -
九大白领常见病自我诊断
职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病： 头痛 症状：头常一跳一跳...
2015-03-30 20:43:46 -
白领如何面对休假恐惧症?
职场白领在高强度的工作和竞争压力下，往往会出现精神高度紧张，很多人因而犯上了休假恐惧症。 症状一：休假恐惧症 席小姐平常工作非常出色，早在一个月前，她就盼望着国庆快快到来，好让自己彻...
2015-03-30 20:43:43 -
上班时如何保护颈椎?
人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充满弹性。随着年龄...
2015-03-30 20:43:38
