人体常识
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开车族警惕七大健康隐患
如今越来越多的人有了自己的私家车，不仅生活便利，生活圈也大了不少。但在汽车带来这些便利的时候，因为汽车而给车主带来的健康问题也逐渐凸现。 长期以车代步：肥胖难逃 蒋先生一年前买了辆车...
2015-03-30 20:41:47 -
办公室是致命肥臀的温室 OL瘦身6方法
办公室是致命肥臀的温室 上班族一整天至少有八小时都坐在椅子上，坐久了变胖变肥无可厚非。所以，为了对抗小肥臀，一定要坚持每坐一小时左右就要起来走走，并且按压臀部穴道，刺激臀部气血循环...
2015-03-30 20:41:41 -
教师患癌几率高于常人10%
教师的工作环境看似安全，其实暗藏健康威胁，比如书写时的粉笔灰、电脑辐射、办公室的空调等。教师应该意识到管理健康是一辈子的事，不同年龄要采取不同的保健方法 。 教师是人类灵魂工程师，他...
2015-03-30 20:41:40 -
职场人士降低辐射伤害 请多吃8类食物
现在就为大家介绍可以抗辐射的食物： 一、绿茶、绿豆等 绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。 如果不习惯...
2015-03-30 20:41:35 -
上班族眼睛疲劳注意护肝养血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的...
2015-03-30 20:41:34 -
上班族巧用时间做运动
上班族一般都是没有时间去运动，但是看到自己身体的肉越来越多就感觉到非常的难过，小编今天就教上班族们巧用时间也能运动。 步行上下班 步行是世界卫生组织公认的佳运动和减肥方式。上班族没有...
2015-03-30 20:41:28 -
上班族注意远离职场倦怠症 服务业的人更要当心
经常在我们周围看到这样的人：他们随时保持火力全开的冲刺状态努力工作，但拼命努力到后只会产生深深的倦怠感，后对工作失去了兴趣。无论多么喜欢自己的工作，如果总是透支体力与激情来努力，到...
2015-03-30 20:41:28 -
给过劳上班族的十对策
上班族每天朝九晚五的工作，一坐就对着电脑好几个小时一动不动，而且晚上还要经常加班，身体经常超负荷工作。不仅眼睛干涩、皮肤黯淡，而且肩颈部发僵动作像机器人如果你也有这样的表现，那是过...
2015-03-30 20:41:22 -
办公室一族当心“办公臀”
近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研究者还发现：习惯久坐...
2015-03-30 20:41:19
